Le CrossFit
Grâce à un mélange d’activités cardio, de force et de gymnastique, nous t’enseignerons des mouvements dont tu pourras te servir dans la vie de tous les jours : courir, se baisser, sauter, porter, se mouvoir dans l’espace, etc…
Les entraînements, créés par nos soins et encadrés, peuvent sont principalement réalisés en petits groupes. L’esprit communautaire est très présent ! Quel que soit ton niveau, tu seras rapidement intégré parmi les membres, qui te soutiendront jusqu’au bout de tes efforts !
Nos séances ont un fort impact positif sur la vie quotidienne. Nous souhaitons mettre en avant ce pourquoi le CrossFit a été créé à la base : être en bonne santé !
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