DÉBUTER
Voici les étapes pour débuter au sein de votre future box :
Pour tester CrossFit Cordée, cliquez sur le bouton ci-dessous et réservez le créneau WOD qui vous convient. Ce cours d'essai vous sera offert !
Vous serez alors pris en charge par notre équipe de coachs qualifiés et expérimentés qui adapteront la séance à votre niveau et vos éventuelles particularités de santé (blessure, grossesse, handicap...).
Nous aurons à cœur de vous faire découvrir progressivement la discipline, d'établir des bases solides, vous permettant de progresser plus vite et en toute sécurité par la suite !
Nhésitez-pas à vous inscrire en ligne dès maintenant pour être certain d’intégrer d'obtenir votre place au sein de notre box !
OFFRES
Nous vous proposons plusieurs formules afin d’avoir accès à nos activités (tarifs exprimés en euros) :
Techniques douces
35 / mois
sans frais d'engagement
CrossFit
à partir de 79 / mois
hors frais d'engagement
Tarif couple et/ou paiement intégral : nous consulter
Kids et Teens
enfants et adolescents
nous consulter
Carnet 10 séances + 1 offerte
220
hors frais d'engagement
PLANNINGS
Voici le planning type de la box :
Voici le nouveau planning de la box 2023 !
Près de 55 créneaux dans la semaine, pensés pour correspondre à votre organisation personnelle !
Ces derniers sont sujets à modifications mais vous pouvez consulter le planning actuel grâce au lien ci-dessous.
Pour les futurs adhérents, afin de réserver un cours d’essai, cliquez sur le bouton ci-dessous, vous aurez alors la possibilité de réserver un cours d'essai offert (n'importe quel créneau "WOD").
En plus des créneaux de CrossFit pour adultes et enfants dès 5 ans, nous vous proposons différents type de cours :
- build : Renforcement musculaire au service du développement de la force | Prévention et renforcement des structures musculaires et articulaires | Construire des bases solides pour tous vos mouvements
- gymnastique : Maitriser son corps dans l'espace | Progresser sur des mouvements à poids de corps | Travail de renforcement et de technique
- engine : Construire les bases de la condition physique | Renforcement de l'endurance cardio-vasculaire | Travail de gestion de l'effort
- strongman : Développement de la force fonctionnelle transférable dans la vie quotidienne | Apprendre à maitriser des objets et charges externes variés | Renforcer les gestes sécuritaires de manutention
- techniques douces : Travail de la mobilité et de la souplesse | Prévention des risques de blessures et réductions des tensions | Réaliser une activité physique en douceur
- haltérophilie : Progresser sur les mouvements d'haltérophilie olympique | Travail de la technique et décomposition des mouvements | Développer la force explosive
PERSONAL TRAINING
70€ / HEURE
Une envie de travailler sur un mouvement ou un objectif particulier ?
Réservez votre heure de coaching personnel !
Renseignements à l'accueil de votre box.
DROP-IN
24€ / SÉANCE
Adhérent dans une box CrossFit ?
Vous pouvez à tout moment réserver votre drop-in :
par mail à info@crossfitcordee.com ou par téléphone/sms au 06 71 01 00 42.
